Je (buurman) drinkt teveel!!

Nieuw jaar, nieuwe voornemens, frisse start.

Toch?!!

De komende tijd zal ik informatie geven over verslaving in de breedste zin van het woord:

Verslaving > verslavingsgedrag > patronen.

Ik maak er geen onderscheid in, voor mij heeft het allemaal dezelfde kern in zich:

Een intern probleem, waarvoor we telkens een kortetermijnoplossing zoeken en vinden extern.
Dit ga je nooit oplossen, het is een strijd voor het leven als je je focus blijft leggen op de buitenkant en niet gaat kijken wat er nu gebeurt aan de binnenkant.

Ik start vandaag met het stereotype beeld van verslaving: alcohol.

Zie deze informatie over alleen de mensen in mijn woonomgeving.

Zoveel procent drinkt al te veel… dit betekent dat…!!

Laatst keek ik naar Jinek waar alcohol en het effect op je lichaam centraal stond.
Samenvatting van het programma: 1 biertje richt al schade aan en zorgt voor een verandering in de verbinding van je hersengebieden!! 

Nu zal ik hier niets zeggen over het nuttigen van een biertje of wijntje op zijn tijd.
Wel wil ik je het volgende eens vragen: kun jij moeilijk maat houden? 
Ervaar je de volgende dag ook wel eens de gedachten: moest ik nu weer zoveel drinken? Met de nodige schaamte tot gevolg.

Brengt alcohol je verlichting; verdoving; ontspanning; haalt het even de scherpe randjes ervan af wat je soms zo nodig hebt? 
Kijk je uit naar het moment dat je weer mag drinken of dat je het ‘verdient’ hebt…

Laatst vroeg iemand mij naar wanneer ik denk dat iemand een alcoholprobleem heeft.
Zo eerlijk als ik ben reageerde ik ook nu weer met: het interesseert me niet wat IK ervan vind…

Wat vind jij zelf?!! 
Wat gebeurt er als jij eerlijk stil gaat staan bij je gedrag. 
Gebruik je alcohol dan als vlucht?
Zorgt alcohol voor verlichting, neemt het je zorgen weg, hoef je even niet meer te voelen, je niet meer te verliezen in je gedachten…?

Ik maak geen onderscheid nogmaals. Verslaving of verslavingsgedrag of een patroon waar je maar niet van los komt. 
Graag zou ik het taboe hier ook over opheffen. Ik gun het namelijk iedereen om zich niet te hoeven schamen en los te komen van hetgeen wat jou terughoudt in het leven!

Durf vooral zelf eerlijk te kijken naar wat je doet en waarom je dit doet. 
Wat zit eronder?

En als je voelt dat je echt graag anders wilt, durf dan hulp te vragen.

Want 1 ding zeg ik je wel met volle overtuiging: alleen lukt het je niet, anders had je dat allang gedaan!!